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2019年8月31日 『リフレッシュ♪』   コメント(0)

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平日、仕事や人間関係などストレスを感じる私。

そんな、私も４３才になりました。

ストレスを発散してリフレッシュするにはどうすれば良いのか？

１、笑う。

２、体を動かす。

３、美味しいものを食べる。

今日もキャニオニングでリフレッシュ～♪

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最後の滝はマイナスイオンが多すぎて溺れるようでしたが、

リフレッシュ効果、若返り効果があるのです！

笑いの絶えない楽しいツアーになりました。

またお待ちしてま～す。

Ryu＆石井

 

 

 

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