健康第一
若い時は健康が当たり前で、あまり気にしませんでしたが
アラフィフと言われる年齢になり、心の健康が何より大事だと思います。
心を健康にするには、やはり体の健康です。
体を強くすれば心も強くなります。
元気があれば何でもできる!
最初の大滝は、高度感と圧迫感もありましたが
強い心で懸垂下降
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笑いの絶えない楽しいツアーでした。
ありがとね♪
Ryu&石井
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